今まで牛乳を飲んでお腹に症状がでたことなんてないのに
なぜか？
下痢一歩手前までの症状が出るように。。。。（￣ー￣?）
➣ その原因とは
乳糖不耐症（にゅうとうふたいしょう）というもので乳糖分解酵素（ラクターゼ）が減少するために消化できずに軟便～下痢になってしまうそうです。
子供の頃は大丈夫だった人も、大人になるにつれて減少していくのは、特に異常！というわけではなく、通常起こりうることのようです。
➣ では、牛乳はもう飲めない？
乳糖（ラクトース）が入っていない乳飲料、乳製品なら大丈夫みたいです(￣･￣)o。
😊 今後の対策
体調が悪いからだと思っていたのですが、どうやら治る？ものでもないので外出先での牛乳入り（カフェオーレ、ミルクティなど）は気を付けないとね～（笑）
しかも、市販薬にもラクターゼが入っているものがあるとか。。。効能ばかりに目がいきがちですが、成分も要チェックですね(〃ﾟдﾟ；A。
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＜追記：2018/11/07＞
あれから下痢になってもいい日（休日とか家にいる時）に牛乳を試しに飲んでいたら
今ではすっかり、以前のように飲めるようになっていました。
乳糖不耐症（にゅうとうふたいしょう）になっても体質改善ができるのか？
はわかりませんが、時々無性に牛乳が飲みたくなるので私的には大変良かったです(*'▽')。