yahooブログを解約をする

ブログの練習であちらこちらに登録していたのですが

更新しずらい自分に向かないブログは解約していきたいと思います。

yahooブログの解約手順

右上にある「ブログ設定」→「利用停止」→「OK」

で解約できました。


下の画像は、（元）私のマイページ画面だったのですが

この広告の多さ（笑）

広告がいくつあるのか？赤丸印をつけてみましました。

ざーっと12枠ありました。

無料なら公開ブログにある程度広告が表示されるのは仕方がないと

思っていますが、上記は記事編集ページです（目がチカチカするわ）。

「利用停止」→OKをクリックする。

解約できたら、下の画面になります。これで完了です。

また、気が向いたらyahooブログも作るかもしれませんが

しばらくは使う予定はないので解約にしました。



どこで、ブログをつくればいいのか？模索中の方は

このような登録したり解約したりが大変だと思いますが、

自分に合ったブログが見つかれば

続けて更新ができると思いますので、頑張ってくださいね＾＾。

日本語変換がおかしい時は修復してみよう

最近、予測変換で通常使わない日本語が出てくるようになりました。

これってどうゆう事でしょうか？

何かおかしい・・・

PCの共有はしていないので、私一人が使います。

そして、現在使用しているのはPC2代目の子ですが

今まで日本語変換がおかしくなったことはありません。

どのように変換がおかしいのか？ということですが

例えば、

①「ながおし」を漢字変換すると

「長押し」となってほしかった。

②「いちがい」を漢字変換すると

「一慨」となってほしかった。

③「とくじょう」を漢字変換すると

いやいや、こんな字打ったことないわ！

別の検索窓で出てきた結果ですが

普段こんな漢字使わないですよ！

IMEの変換がおかしくなったら修復してみましょう

ツールからIMEプロパティをクリックし開きます。

① 辞書修復の「修復」ボタンをクリックします。

これで修復完了です。

もし、これで直らなければ、次を試します。

もう一度IMEプロパティを開きます。

② 学習設定の「学習情報の消去」ボタンをクリックします。

クリックすると下のように実行しますか？とポップアップがでます。

「はい」をクリックします。

ちなみに、やっほーの予測変換機能OFFにしたほうが調子がいいような（学習してる？）

気がします。

これで、しばらく様子みようと思います。

お茶で脂肪分解・燃焼できるかを検証【1週間】

脂肪の吸収をおさえるお茶や

すでに付いてしまった脂肪の燃焼を助けるお茶。。。など

多くの種類のお茶がスーパーに並んでますよね。


私も体脂肪を減らしたい一人としてすごく興味があります。

• 食事制限
• 軽い運動
• ストレス解消
• 規則正しい生活

はダイエットには必要なものとされていますが

しかし、上記4つは簡単なようですが、私には負のサイクルに陥るワードなんですよね。

痩せにくい生活スタイル【食べることが好き、運動嫌い、夜更かし好き】

食べるのが好きな私は、食事制限にストレスを感じます。

普通の食事摂取なら、カロリー減のため運動量を増やすしかない。

のですが

運動は軽いものでも長続きしません（体操レベルでも）。

規則正しい生活も苦手です。

夢中になると時間がもったいなく感じて、つい睡眠時間を減らしてしまうからです。

こうして体脂肪がどんどん溜まります（自覚はありますが改善できない現実）。

お茶を飲むだけで体脂肪を減らすことはできるか

そこで某有名お茶ではなく（笑）、注目したのは「杜仲茶」です。

ゲニポシド酸　6.4㎎
エネルギー　0kcal
たんぱく質　0kcal
脂質　0g
炭水化物　0g
食塩相当量　0g
カフェイン　0㎎

杜仲茶の効果

• 血管を拡張する
• 副交感神経を高める
• 利尿作用
• 中性脂肪とコレステロール値の低下
• 胆汁酸の促進
• 腸内環境を整える

など

※飲みすぎるとカリウムの過剰摂取、下痢になるそうなので注意。


味は、ちょっと独特な風味ですが慣れれば大丈夫でした。

即効性が期待できなくても、何か効果がでればいいなと思います。


1週間のデータを比較（タニタ体重計）

標準（年齢比あり）
BMI　18.5以上25.0未満
体脂肪　22.0～28.0
内脂肪　9.5以下
　

スタート計測　8/11
BMI　24.3
体脂肪　34.0
内蔵脂肪　6.5

7日後計測　8/18
BMI　24.1
体脂肪　32.0
内蔵脂肪　6.0

杜仲茶を1週間飲んだ結果

めざましい体重減はいまのところありませんが、

普段通りの食生活、運動なしでも体脂肪が燃焼しやすくなっている

ように感じました。

しばらく、このまま飲用しつづけようと思います。

なにより、お茶をのむだけというお手軽さが続けられそうな理由です。